為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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失眠 症
港香蘭科學中藥門市 白宮首席經濟顧問柯恩。歐新社 分享 facebook 面對國會預算處(CBO)報告的分析,認為共和黨取代歐記健保的計畫將使數百萬人喪失保險,白宮首席經濟顧問柯恩12日表示,共和黨的取代計畫是要使人人有保險,為參加歐記健保計畫的人繼續提供健保選擇。不過,共和黨保守派和部分中間派質疑,替代方案並未徹底廢除歐記健保,因此將無法在國會過關。眾院兩個專門委員會已表決通過替代方案,共和黨領袖預計,該法案將在20日起當周在眾院全院表決,然後送交參院,在參院可獲共和黨人51或52張支持票,通過後將提交川普總統簽署。歐記健保為千百萬沒有保險的人提供保險,但保費飆漲和民眾的選擇減少,使得歐記健保備受詬病。川普在去年競選時承諾一旦當選,將廢除歐記健保為第一要務。民主黨人強烈反對共和黨的取代計畫,眾院少數黨領袖南西.波洛西表示,在眾院專門委員會和全體表決前,美國民眾和國會有權知道,共和黨替代方案將產生的全面影響。眾院保守派也表示,共和黨的替代方案的力度不夠,沒有把歐記健保徹底廢除,眾院議長萊恩預估全院表決時可獲218張支持票,最終可能落空。共和黨的右翼和中間派都認為,替代方案與歐記健保類似,他們將在眾院全院表決時封殺。共和黨的取代方案在參院也面臨更嚴峻的挑戰,國會共和黨參議員柯頓認為,由於共和黨溫和中間派的反對,取代計畫永遠不會過關。他警告說,不要試圖表決不會通過的法案,否則將面臨嚴重後果。強行表決勢將導致共和黨在明年的選舉時,喪失眾院的多數席位。但萊恩和川普政府官員都矢言,無論國會預算處的分析是何結論,他們都要推動讓替代方案過關,並表示共和黨將能摒棄分歧,通過新的健保計畫,使消費者不受政府強制性規定的影響。萊恩表示,他也意識到國會預算處的分析,由於共和黨的替代方案取消強制購買保險的規定,部分人將失去保險。但共和黨不是要通過政府的強制性規定和市場壟斷,而是要通過為消費者提供更多選擇和競爭,來實現降低健保費和民眾的保費。警惕十個亞健康信號 來看看十大亞健康表現吧,不妨“對號入座”,調整一下自己的飲食起居。 1.12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”,晚11點前入睡最利於養陰,給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11?30,否則反而比較清醒,不易入睡了。 2.指甲有白點中醫說,爪甲為血之餘。指甲上有白點,提示人的髒腑功能失調,尤其是消化吸收功能不好,身體營養不夠,要注意膳食平衡。 3.指甲有豎紋指甲有豎紋提示身體處於疲勞狀態,最近可能精神狀態不太好。不管怎樣,要注意放鬆心情,調節作息了。 4.臉色不好有色斑臉色不好有色斑的女性,主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因,平時壓力大,精神緊張,以及月經失調的人,很容易出現臉色發黃暗淡,或者伴有色斑的情況。 5.體重突然下降如果不是刻意減肥,半年內如果體重下降超過20斤,一定要到醫院檢查是否患有某些嚴重疾病 。如果是非疾病 因素,可能跟壓力或情緒有關。 6.想吃辣的東西人在緊張疲勞時,口味往往會變重,或覺得沒有食慾,就想吃些辣的食物。過多食用不僅對脾胃不好,而且這類食物有發散作用,容易耗氣,會讓人感覺疲倦,降低免疫力。 7.很少吃主食為了減肥,就不吃或很少吃主食,這是一個誤區。就連糖尿病病人每天的主食攝入量一般建議都不少於6兩,正常人更不能低於這個標準。 8.總感覺口乾總感覺口乾可能是陰虛或津液虧損的表現,陰液不足、津虧,以及血淤、痰阻等都會引起口乾舌燥。此外,精神緊張、焦慮也會引起口乾。 9.總覺得疲憊疲勞是亞健康最典型的表現之一。很多疾病 也是以莫名疲倦為主要症狀,要引起注意。從中醫角度來說,氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲勞。 失眠 10.經常手腳冰冷說明身體末梢循環不好,一般伴有陽虛、氣滯、血淤。平時要注意保暖,多搓手、動腳,晚上用溫熱水泡腳。 【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組CP值超高,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組使用心得,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組分享文,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組嚴選,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組大推,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組那裡買,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組最便宜, 【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組心得分享,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組熱銷,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組真心推薦,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組破盤,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組網購,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組網路人氣商品,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組評價, 【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組試用文,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組部落客大推,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組部落客推薦,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組開箱文,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組優缺點比較,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組評估,【小森】高鈣蛋白質粉 784公克*六罐組有效