為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控薏仁化妝水 制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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-1抗衰老秘方 護膚篇:仰睡不長皺紋,室內也要防曬 15、測測皮膚年齡。日本神戶護膚研究中心全球首席科學家格雷格·希爾布蘭德博 ??士教給大家一個判斷皮膚衰老的方法:將手背皮膚捏緊再鬆開,若皮膚不能快速恢復平展,說明你的皮膚已處於老化狀態。他建議,從20歲開始就該著手進行抗衰老工作。 16、仰著睡。夜里長時間側睡,會增加臉頰和下巴的皺紋,趴著睡則會讓你額頭長出皺紋。而仰睡會產生神奇的效果,既能避免出現眼袋,臉部也不會產生皺紋。 17、什麼年紀開始使用防曬霜都不晚。每天早上在臉上抹一湯匙大小的防曬霜,每2—3小時再塗一層。冬季上午10點到下午3點,夏季上午9點到下午4點紫外線最強,這段時間出門要做好重點防護。即使在室內也要防曬。室內、電腦、夜晚的光傷害主要來自UVA,所以消費者選擇防曬用品時不僅要注意SPF值,更要注意UVA的保護指數PA。 18、多用含抗氧化劑的護膚品。美國克利夫蘭診所 醫療中心麻醉與臨床醫學部主任邁克爾·羅生就是維生素的超級信仰者,每天都要服用3克維生素C。她還喜歡局部使用含綠茶、葡萄籽精華等抗氧化劑的護膚品。 19、預防表情紋。生活中,一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以,盡量不要“濫用”以下表情:在思考時皺眉,易形成眉間紋;瞇著眼看東西,易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑,易形成魚尾紋;愛抬眼眶,易形成抬頭紋;經常憂傷或撇嘴,易形成鼻嘴兩側的法令紋;使用吸管、經常撅嘴、吸煙,易形成唇部皺紋。●本報記者田野●本報駐美國特約記者賈唯 OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組CP值超高,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組使用心得,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組分享文,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組嚴選,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組大推,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組那裡買,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組最便宜, OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組心得分享,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組熱銷,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組真心推薦,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組破盤,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組網購,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組網路人氣商品,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組評價, OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組試用文,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組部落客大推,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組部落客推薦,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組開箱文,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組優缺點比較,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組評估,OZMD歐力婕 專利天然鈣加強型配方(60顆/瓶)三瓶組有效