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商品訊息簡述:
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商品訊息描述:
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規格說明 60錠/瓶 美國愛司盟ESMOND(GMP/NNFA廠)製造進口可在YOUTUBE搜尋 : 美國愛司盟 USA ESMOND NATURAL
成分說明 Lutein葉黃素30 mgBilberry Extract山桑子萃取物300 mg Synthetic Zeaxanthin玉米黃素1 mg Eyber ight Extract小米草萃取物150 mgVitamin A (Retinol 2500 I.U)維生素A 750 mcg 輪椅 補助Vitamin B-1(Thiamine HCL)維生素B-1 5 mg Vitamin B-2(Riboflavin)維生素B-2 5 mg Vitamin B-6(Pyridoxine HCL)維生素B-6 5 mg Selenium Yeast硒酵母50 mcg
【本商品以投保1000萬產品責任險】
使用說明 成人每日一顆(多食無益)
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怎樣才能快速地減肥
*輕晚餐策略
輕晚餐,一定要搭配熱湯,無論是吃湯麵、冬粉湯,或是一般配菜+飯,也別忘了配上1碗熱熱的湯,讓瘦身效果加倍。在日本廣為流行的熱湯減肥法,主張在餐前喝1-2碗熱湯,增加飽足感,來達到瘦身目的。研究顯示,在飯前喝2碗湯的人,持續1年竟瘦了7.2kg;飯前喝1碗湯的人,持續1年也瘦了6.1kg。與單純靠節食減肥的人成效相當,但幾乎沒有痛苦感,也沒有抑制食慾後的暴食或副胖現象。其次,紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、玉米等根莖類,澱粉含量高,甚至可當主食食用,都屬於高GI食物,在輕晚餐中最好不要出現。
*溫和運動策略
有專家建議,宜將“生命在於運動”倡導語改為“生命在於適度運動”。所謂溫和運動就是以每次鍛煉之後,感覺不到過度疲勞為適宜。它就是一種低強度、低能量消耗的運動模式,也稱“適度鍛煉”,即每週消耗2000千卡熱量的體能,相當於打2—3小時的乒乓球。選擇了適度的“溫和運動”方法,就要持之以恆養成習慣,“溫和運動”是持續的鍛煉,它對人的意志和毅力是一個嚴峻的考驗,只有鍥而不捨的人,才能享受到它帶給你的健康快樂。
(中央社記者梁珮綺台北20日電)北市衛生局推動整合性篩檢,委託15家醫療機構自3月6日起,至各幼兒園及社區針對3歲以上的學齡前兒童,進行視力、口腔、聽力、身體等檢查服務。
衛生局數據顯示,去年針對5萬6426名學齡前兒童進行整合性篩檢,視力異常比率14.41%、齲齒率49.22%、聽力異常比率為0.89%,呼籲家長持續協助幼童潔牙,並改變兒童不良用眼習慣及增加戶外活動時間。
衛生局指出,多數孩子對看牙感到恐懼,建議家長配合牙醫專業及安撫技巧,讓孩子了解牙齒健康的重要性而視力部分,年紀愈小近視,愈容易演變為逾600度的高度近視,高度近視容易造成早發性白內障、青光眼、視網膜玻璃、黃斑部病變,甚至有10%會失明。衛生局建議家長,平日多帶孩子到戶外活動,每天至少2小時。
此外,衛生局3月4日起也與12家特約醫院及12區健康服務中心合作,在各行政區學校、區(里)民活動中心辦理60場成人整合性預防保健服務,免費提供四大癌症篩檢及成人健康檢查,四大癌症為子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、乳癌,成人健康檢查為身體基本檢查、生化檢查、尿液檢查。
北市衛生局長黃世傑表示,民眾生活忙碌、步調快,三餐皆外食比例高、蔬果攝取少,因大魚大肉,常攝取多脂、多糖、高鹽、低纖維的食物,加上缺乏運動、吸菸、喝酒、嚼檳榔而罹患癌症、慢性病的民眾也愈來愈多,提醒民眾利用假日篩檢。1060220

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