為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎※活力新視界，美麗看得見
• ◎※頂級全方位保養複方
• ◎※嚴選世界大廠Xangold GRAS級金盞花萃取物，含有珍貴葉黃素

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已售出：875件

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商品訊息描述:

• 
  
  
  

• ◎品名：統欣生技 葉黃素膠囊
  ◎規格：30粒(1瓶/盒)
  ◎保存期限：3年
  ◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
  ◎成份：Xangold GRAS級金盞花萃取物(葉黃素)、歐洲藍莓(山桑子)、紅景天萃取物、海藻萃取物(含DHA)、麩氨酸醱酵物(含GABA)、枸杞萃取物、決明子萃取物、維生素A、維生素E、維生素B群
  膠囊成分:明膠、純水、食用二氧化鈦、食用黃色四號、食用黃色五號
  ◎食品添加物名稱：
  1.維生素A、維生素E、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、B2、B6、菸鹼醯胺、B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、B12)
  2.食用黃色四號、食用黃色五號、二氧化鈦
  ◎製造廠商：
  統欣生物科技(股)有限公司
  地址:台南市安南區工業二路31號
  電話:[phone]
  ◎產地：台灣
  ◎投保產品責任險字號：富邦保險公司(保單號0506字第03ML00039)
  ◎食品業登錄號：D-127443160-00000-8
  
  ◎每一粒 0.5公克
  本包裝含 30粒
  每粒 每粒提供每日
  營養素攝取量
  基準值之百分比
  維生素A 18.75微克(62.5I.U.) 3%
  維生素E 3.01毫克(4.5I.U.) 25%
  維生素B1 0.13毫克 10%
  維生素B2 0.18毫克 12%
  維生素B6 0.23毫克 17%
  熱量 1.89大卡 0％
  蛋白質 0.13公克 0％
  脂肪 0.01公克 0％
  飽和脂肪 0.01公克 0％
  反式脂肪 0.00公克
  碳水化合物 0.32公克 0％
  鈉 1.03毫克 0％
  其他營養素含量
  葉黃素 15毫克 *
  *基準值尚未訂定

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雞精的好處

2017年01月31日 21:02



▲水晶男孩隊長殷志源長年活躍於演藝圈。（圖／翻攝自殷志源IG）

記者蔡宜芳／綜合報導

南韓藝人殷志源是元祖偶像「水晶男孩」的隊長，1997年帶領團體出道，並在水晶男孩解散後以Hip-Hop歌手身分活躍於歌壇及綜藝界。隨著水晶男孩16年後重組復出，他長年以來的心酸血淚也被挖出，令許多粉絲感到不捨。

殷志源曾在多個節目中被捕捉到「坐著睡覺」，而這個習慣是在他成為偶像後所養成的。殷志源從19歲開始就因偶像工作而每天過著忙碌的生活，坐著睡覺的時間比躺在床上的時間還多，導致腰痛成疾、後來平躺在床都會疼痛，因此他寧願裹著棉被坐著睡，為了演藝工作付出相當大的代價。

▲殷志源經常被拍到坐著睡覺的模樣。（圖／翻攝自網路）

消息曝光後，許多粉絲都為殷志源感到心疼，紛紛表示「偶像太難當」，沒想到竟然會因為太過忙碌而無法躺平睡覺；另外也有觀眾直說：「以後看他坐著睡著的畫面都笑不出來了，好可憐。」





哺育嬰兒是母愛的體現，母乳喂養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：



　　

　　1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

　　

　　2。每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

　　

高 蛋白 補充 品　　3。乳罩選戴鬆緊合適，令其發揮最佳提托效果。

　　

　　4。哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。

　　

　　5。堅持做俯臥撑等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。







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